МикБит - Межрегиональный институт коучинга и бизнес-технологий
На главную страницу наш адрес:  
Москва, ул. Малая Лубянка, д. 16  
info@mikbit.ru  
771-29-10  
Схема проезда до МИКБИТа
 Об институте    ::    Коучинг    ::    Бизнес-технологии    ::    НЛП в МИК

Меню
Главная страница
Гештальт терапия
Услуги
Новости
Статьи
Тренинги
Кинотеатр
Исследования
Тесты
Преподаватели
Партнёры
Пресс-релизы
Фотогалереи
Links
Регистрация
Статистика
Свяжитесь с нами
Схема проезда
Расписание

Вход
Логин:

Пароль:

запомнить пароль

Регистрация
Забыли пароль?

Посетители
Сейчас на сайте:
0 постоянных
посетителей
и 2 гостей.
Общий список

 

Творческая мастерская

Творческая мастерская «Познай себя и мир вокруг»

 

В основу тренинга положены системы К.С. Станиславского «сознательное управление  подсознательным»  и М. Чехова «Психотехника актера»

У Вас проблемы на работе? В семье? Не можете реализовать свой потенциал? Вы профессионально  невостребованны? Испытываете трудности в общении со своим ребенком? Вас не понимают?

 

Тренинг помогает:

 

- увидеть себя со стороны;

- лучше понимать людей;

- преодолеть стеснительность и страх;

- проявить себя в коллективе;

- добиться успеха в жизни.

 

Получить более пдробную информацию и записаться на занятия

Вы можете по E-mail: mikbit@yandex.ru

или позвонив по тел. (495) 771-29-10.

 

 

Память:

 

Что для нас память? Память фиксирует наблюдения, представления, опыт чувств и воображения. Но память посредством подсознания помогает еще, и использовать скрытые резервы, не использованные нами по тем или иным причинам и извлекать из этого множество неожиданные ассоциаций, необходимых для возникновения творческого процесса. Память можно развить. Развитой памятью можно пользоваться для достижения любых целей – от классных цитат для привлечения внимания любимого человека, до фиксирования и запоминания мельчайших подробностей различных ситуаций («память разведчика»). Как правило, мы не в полной мере используем память. Просто не умеем это делать.

Упражнения на развитие памяти, мышечной свободы, творческих навыков психофизического самочувствия позволят вам понять, как много мы можем достичь, умея в нужный момент и в нужном месте «вытащить» из своей памяти именно то, что нужно.

 

Внимание:

 

«Внимание есть процесс. В этом процессе вы внутренне совершаете одновременно четыре действия. Во-первых, вы держите незримо объект вашего внимания. Во-вторых, вы притягиваете его к себе. В-третьих, сами устремляетесь к нему. В-четвертых, вы проникаете в него»

                                                                                              Михаил Чехов

 

Внимание бывает двух видов: произвольное и непроизвольное. Произвольное внимание – это сознательное выделение того или иного впечатления. Непроизвольное – сосредоточенность на чем-либо по мимо своей воли. Научившись в любую минуту выделять объект из всего, что ему чуждо, и взбудоражить в себе интерес к нему, мы сможем быть гибкими в конструировании ситуации и практически всегда уверенными в ее исходе. Овладев техникой внимания, вы заметите, что все ваше существо оживет, станет активным, гармоничным и сильным.

 

Что можно извлечь из упражнений на развитие внимания:

  1. Обладая умением произвольно направлять внимание на то что нам угодно, мы сами по своему желанию сможем любую ситуацию моделировать в нужном нам ракурсе в любую минуту.
  2. Так как внимание и интерес, по существу, нераздельны, то, сосредоточив внимание на объекте, мы проявим интерес к этому объекту, т.е. поникнем в суть.

Модель ситуации:

Деловая встреча Заказчика и Исполнителя происходит не в офисе, а в кафе. Встреча ответственная. К Вам то и дело подходит официант, мимо проходят посетители, Вас отвлекают телефонные звонки. Как не потерять нить разговора? Как сосредоточить внимание на главном, не упустить нюансы? Для этого Вы можете использовать внутренний круг внимания, многоплоскостное внимание, слуховое внимание.

 

Творческое мышление:

 

Прислушайтесь к тонкому миру Ваших фантазий. Бесчисленное количество образов проносятся перед Вами.  Какой из них важен именно здесь и сейчас? Как уметь извлечь то, что необходимо в каждой конкретной ситуации?

Умея пользоваться «кинолентой» своих образов Вы сможете внести в рутинную работу, в отношения с близкими, коллегами изюминку, проявить себя как человека творческого и интересного.  Реалии нашей жизни таковы, что востребованными оказываются люди, способные мыслить самостоятельно, вырабатывать продукт мышления – оригинальное решение актуальной для определенной области жизни проблемы.

Люди привыкли выхватывать первый попавшийся образ и выдавать его как единственно правильное решение. Не надо останавливаться на первых возникших образах - лучший образ всегда готов вспыхнуть в воображении, если Вы имеете смелость отказаться от «предыдущего». Отказ от «предыдущего» ведет к одному из секретов творческого мышления – импровизации.

Данный тренинг учит выстраивать непрерывный ряд ассоциаций, выбирать нужную и формировать из нее  модель ситуации, уметь ее разыгрывать, представляя различные варианты разрешения. Импровизировать. Четко представлять себя в том или ином состоянии и,  что очень важно, вы можете развить чувство партнерства.

 Упражнения тренинга позволяют развить творческое мышление до идеального состояния. Вы сможете с первого взгляда определять, что за человек перед Вами, что он от Вас  хочет, как себя  вести, чтобы получить максимальную выгоду от конкретной ситуации.

 

Мышечная раскованность:

 

Наше тело может быть нам или лучшим другом, или злейшим врагом.

Мышечная раскованность. С ней тесно связано и психофизическое самочувствие. Очень часто внутренние комплексы мешают нам добиться какой-либо цели, верно провести беседу, выступить публично, понравиться, а сейчас, что бывает очень обидно, упустить свой шанс в устройстве на работу или поступление в ВУЗ. Вид упражнений тренинга направлен на развитие свободного физического и психического самочувствия и снятия мышечного напряжения. Научившись владеть своим телом, Вы сможете чувствовать себя свободным как внешне, так и внутренне в любой ситуации. А это всегда 100% достижение цели.

Вам предлагаются упражнения на развитие:

- мышечного самочувствия

- памяти действий

- внутреннего чувства ритма

- темпо-ритма

 

Модель ситуации:

Вы пришли устраиваться на работу и Вам предложили поучаствовать в ролевой игре, что является довольно таки распространенной формой знакомства работодателей с соискателями. Вокруг незнакомые люди, а Вам очень хочется понравиться. Задание, которое в знакомой обстановке Вы выполнили бы с легкостью, вдруг кажется вам непомерно сложным. Что делать? Вас спасает только умение владеть своим телом, мышечная свобода.

 

Общение (взаимодействие):

 

Аристотель сказал: «Мы слушаем не речь, а человека, который говорит». Известен другой афоризм: «Хочешь узнать человека, заговори с ним». А что нас привлекает в человеке, который говорит? Внешний вид – безусловно, манера поведения – конечно. Но главное – это все-таки продуктивность, действенность, красочность речи. Только то общение доставляет истинное удовольствие, в котором пульсирует живая мысль. Как часто мы недоумеваем: сказали одно, а услышано было совсем другое. Порой нам кажется, что нас совсем не понимают. Часть тренинга направлена на умение слышать, видеть, понимать партнера и точно передавать ему свои внутренние видения, свои мысли и чувства.

- ориентировка в пространстве

- выбор объекта

- привлечение внимание объекта

- восприятие объекта

- определение отношения к объекту

- пристройка

- воздействие

- проверка воздействия

- момент отклика партнера

В процессе взаимодействия очень важно не выпустить ни одного звена этой цепочки, иначе общение не состоится. Последнее звено особенно значимо: нужно видеть и оценивать результат для дальнейших взаимоотношений. На тренинге Вы научитесь делать это автоматически и сможете всегда выигрывать в словесных баталиях.

 

Управление дыханием, голосом:

 

Целью тренинга является формирование навыков свободного владения устной речью в различных ситуациях.

У многих людей сложилось убеждение, что искусство говорить публично, ораторское искусство – дар свыше, талант, которым обладают избранные. Но это не так.

Сегодня возрождается традиция свободного владения словом, растет спрос на людей, умеющих излагать свои мысли самостоятельно, воздействуя на окружающих не только языковой правильностью, но и логико-композиционной содержательностью. Изменения в обществе предъявляют высокие требования к устной речи специалиста.

Темы тренинга:

- особенности публичной речи

- порождение и формирование высказывания

- подготовка устного выступления

- логика, композиция, структура речи

- лексическая культура

- образно-эмоциональная выразительность речи

- поведение оратора в аудитории

- овладение фонационным дыханием

- артикуляция (отработка произношения)

 

Навыки и умения, приобретенные в тренинге, никогда не подведут Вас, помогут стать профессиональным, успешным, разобраться в себе, сделать общение с друзьями и коллегами более продуктивными и творческими.

 



Фотогалереи
от admin

Новости МИКБИТ
  • МИКБИТ в Финляндии
  • Тренинг продаж для СМИ
  • "Продажи в стиле коучинга"
  • Тренинг "Оптимальный креатив"
  • Коучинг

    Календарь
    February 2018
    Вс
    Пн
    Вт
    Ср
    Чт
    Пт
    Сб




    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28




    Часы

     This website was created by Bug.Free Team
    (c) 2005-2012 Copyright, MIKBIT